Беби-йога. Набор в группу.
Категория: Новости 8 февраля 2010
С 8 февраля открывается набор в группу по беби-йоге (занятия для малышей от 12 месяцев вместе с мамами), вторник, четверг на 11.30!
Програма похудения к Весне!
Категория: Новости 14 января 2010
Похудей к Весне!
С 15 февраля в спортивном клубе "Крепкий орешек"
Открывается новая группа:
6 недель!
30 занятий!
5 раз в неделю!
+ вкусный ужин в подарок!
минус 5-10 кг
и к Весне с новой фигурой!
Запись по тел. 249-00-32
Расписание и расценки новой программы
«Похудей к Весне!»
Понедельник 20.30-21.30
Вторник 19.30- 20.30
Среда 20.30-21.30
Четверг 19.30- 20.30
Пятница 20.30-21.30
Стоимость абонемента 1250 грн
(в стоимость входит 1 час интенсивной тренировки+ восстановительный и тонизирующий коктейль)
Начало занятий и взвешивание 15 февраля в 20.30
Победитель, сбросивший наибольший вес, получит в подарок абонемент в солярий.
День рождения клуба "Крепкий орешек". Нам 3-и года!!!
Категория: Новости 30 ноября 2009
5 декабря 2009 г. День открытых дверей!С 10.00 до 18.00 посещение тренажерного зала и фитнес-занятий бесплатно!
Расписание фитнес-занятий для всех желающих:
10.00-10.30 Йога
10.40-11.10 Современные танцы (RnB)
11.20-11.50 Кикбоксинг детский
12.00-12.30 Степ-аэробика
12.40-13.10 Фитнес-занятие (шейпинг)
А так же Вы можете получить бесплатную консультацию врача-массажиста с 10.00-14.00
В 13.30 начало праздничного концерта!
В программе показательные выступления танцевальных групп.
Приходите, мы ждем Вас!
Массажист Евгений вернулся из Таиланда, освоив методики Тайского массажа!
Категория: Новости 19 ноября 2009
Ура! Наконец-то наш массажист Евгений вернулся из Таиланда, где целый месяц изучал методики Тайского массажа.
На прием можно записаться с 18 ноября.
Поспешите, и к Новому году будете чувствовать себя 100% здоровыми!
Акция от Евгения Коваленко!
С 20.11.09 по 21.12.09 приведи дурга и получите каждый по 10% скидки на курс массажа.
Осуществляется набор детей в новые группы.
Категория: Новости 20 октября 2009
В клубе начался набор в новые группы:
"Детский фитнес", дети 3-4 лет, понедельник, среда, пятница 10:10 (большой фитнес зал);
"Стоп, сколиоз", дети 5-9 лет, суббота на 11:00, воскресенье на 10:00 (большой фитнес-зал);
Настольный теннис, возраст без ограничений, суббота, воскресенье на 14.00 (малый танцзал).
"Детский фитнес", дети 3-4 лет, понедельник, среда, пятница 10:10 (большой фитнес зал);
"Стоп, сколиоз", дети 5-9 лет, суббота на 11:00, воскресенье на 10:00 (большой фитнес-зал);
Настольный теннис, возраст без ограничений, суббота, воскресенье на 14.00 (малый танцзал).
С 7 ноября тренинги личностного роста!
Категория: Новости 14 октября 2009
С ноября 2009 г в нашем клубе, регулярно, будут проходить тренинги личностного роста, проводимые квалифицированными психологами центра томалогии.7, 8 ноября состоится первый тренинг на тему "Качество жизни".
Приглашаем всех желающих!!!
Подробную информацию о центре томалогии (ОМТ) Вы можете посмотреть на сайте: www.tomalogy.com.ua
Внимание новинка!!! Карибская аэробика!!!
Категория: Новости 28 сентября 2009
В спортивном клубе «Крепкий орешек» открылась группа «Карибская аэробика».
Это уникальная программа с помощью которой вы сможете придать своей фигуре желаемый силуэт, научиться пластично двигаться и владеть своим телом под зажигательные ритмы латины.
Программа фитнеса построена на оптимальном комплексе упражнений, приводящих мышцы в тонус и поддерживающая их в таком состоянии.
Силовые нагрузки чередуются с расслаблением и стретчингом (растяжкой), что позволяет задействовать все группы мышц. А зажигательная музыка подарит хорошее настроение и заряд энергии на неделю.
На наших уроках вы также освоите зажигательные клубные (социальные) латиноамериканские танцы: сальса, меренге, бачату, чачу, мамбо и реггитон.
Необходимый минимум для занятий:
-хорошее настроение (можно и плохое, мы его быстро исправим);
-позитивное мышление;
-желание научится танцевать, при этом избавляясь от лишних сантиметров и других не желательных явлений;
-удобная одежда, не мешающая двигаться (есть душ, раздевалки и фен)
-маленькое полотенце.
Время:
Вторник, Четверг 19-30
Стоимость:
Разовое занятие - 60 грн.
Абонемент 8 з/мес. - 280 грн.
Абонемент 12 з/мес. - 340 грн.
Скидки: - семейная 2чел.-10%, -корпопоративная 5 и более чел. абон.8з-20 %; - постоянным клиентам 5%
По вопросам места нахождения и условий занятий звонить: 249-00-32
По вопросам о группе 8-093-809-27-56 Олеся (тренер)
Не теряйте времени, лучше сразу приходите к нам (пока в группе есть свободные места) и узнаете сразу всё на месте.
Мы ждем вас!!!
